Как извлечь пользу из мата? Как превратить любой деструктив во что-то хорошее?
Мы делаем фигню-это факт. Кто-то чаще, кто-то реже… И расстраиваемся, когда обнаруживаем собственное несовершенство. В лучшем случае боремся с собой. Как же так, отсутствие в жизни чего-то неприятного, требует много усилий. Не супер заманчиво, правда?
Вчера к обеду я заметил, что в моей речи проскальзывает мат, по поводу и без. Мне это не близко. Редко позволяю себе с ним заигрывать. Речь — это сильная энергия и надо быть внимательным к тому куда она тебя увлекает.
Перехватываю управление. Первым порывом было строго следить за речью. А как ещё? Уловка в том, что этим создаётся очаг напряжения, который усиливается тем больше, чем больше непринятие себя. Результат предсказуемо провальный. Материться я не перестал, а вот расстраиваться по этому поводу стал намного сильнее. Знакомо?
Злата как-будто ничего не замечала. Но мат – штука заразная. И вот уже из уст принцессы, выскользнул совсем не светский оборот. Тогда, я поделился с ней своими соображениями. Осознав, что происходит мы решили, что с этого момента, за каждое матерное слово, будем отжиматься 10 раз. Я на кулаках от пола, Злата от стеночки. Так негативное проявление стало триггером для выполнения силовых упражнений.
После вчерашнего марафона у нас болят мышцы, но это приятная боль. Мы полны решимости сделать это правило бессрочным. Правда, похоже нам хватило одного дня. И хоть я люблю отжимания, повода сделать это упражнение сегодня, у нас не случилось. Тело быстро запомнило связь между матом и внезапным напряжением.
Вот так неприятные проявления, которые не поддавались контролю, ты можешь всегда превратить во что-то полезное. Например, в личного тренера по фитнесу.
UPD: уже 20 отжиманий за сегодня
#100историйконстантина
